Санаторий- профилакторий Белая Акация

Русская версия
English version


Главная страница
О санатории
Клиники
Номера и тарифы
Конференц-сервис
Услуги
Бронирование онлайн
Контакты
Перейти на сайт Гостиницы



погода в одессе


время в одессе

курс валют

Наличный Официальный
Курсы валют Курсы валют


Новости Санатория

  • Как правильно смягчать и увлажнять сухую кожу
  • Самостоятельный уход за кожей в домашних условиях с применением качественных средств, или продуктов из кухонного холодильника может понравиться настоящим любительницам исключительно натурального ухода.

    








Немного про здоровое закаливание организма

Стоит начать с того, что в процессе воздействия холодные воды можно выделить три фазы. Вначале кожа человека становиться прохладной и начинает бледнеть – это наступает первый озноб.

Данный процесс связан с резкими кожными спазмами сосудов, а также оттоком большого количества крови к внутренним органам человека. С течением времени сосуды будут расширяться и кровь стремительно направляется к периферии, за счет этого появляется ощущение тепла и порозовения кожи – это фаза так называемого полнокровия. В случаи, когда холодная водичка продолжает воздействовать на тело, то она способна парализовать капиллярный кровоток и появляется фаза второго озноба с застыванием крови.

Немного про здоровое закаливание организма

Оздоровление с помощью воды имеет последующие механизмы воздействия.

В первую очередь, выделительный, которым способствует выведению вредных продуктов обмена через кожу. В данном случаи необходимо использовать методику контрастных обтираний, влажных и прохладных обертываний на травах. Следующим идет, очистительный механизм, который способствует избавлению от возможных болезнетворных начинаний. Главная функция для укрепления организма и тела достигается за счет холодных ванн и купания, в сочетании с сопутствующими средствами для правильного закаливания.

Кратковременные и прохладные водные процедуры с длительностью в три минуты способны повысить возбудимость, уменьшить уровень утомляемости, увеличить мышечную силу и тонизировать организм.

Однако, более длительные воздействия холодной воды способны вызвать сокращение мышцы, напряжение и даже опасные судороги. В тоже время теплая водичка в диапазоне 37 – 40 градусов поможет избавиться от мышечных спазмов, понизить мышечно-нервный тонус, а также можете вызывать заторможенность в движениях, что поспособствует правильному улучшению сна. Кратковременные теплые процедуры с временным диапазоном от двух до трех минут в горячей воде более 41 градуса подобно холодное водички сможет облегчить движение и повысить уровень работоспособности.

Санаторий-профилакторий «Белая акация»


Карта сайта