Санаторий- профилакторий Белая Акация

Русская версия
English version


Главная страница
О санатории
Клиники
Номера и тарифы
Конференц-сервис
Услуги
Бронирование онлайн
Контакты
Перейти на сайт Гостиницы



погода в одессе


время в одессе

курс валют

Наличный Официальный
Курсы валют Курсы валют


Новости Санатория

  • Как правильно смягчать и увлажнять сухую кожу
  • Самостоятельный уход за кожей в домашних условиях с применением качественных средств, или продуктов из кухонного холодильника может понравиться настоящим любительницам исключительно натурального ухода.

    








Побеждаем вредный синдром хронической усталости

В большинстве ситуаций синдром хронической усталости проявляться и развивать после перенесения сильного стресса или шокового состояния, а также работы без полноценного отдыха и путешествий.

К примеру, чувствительным и ранимым людям очень тяжело переживать развод, внезапное увольнение и гибель близкого человека. Поэтому в этой статье мы рассмотрим важность хорошего отдыха и методы борьбы с вредным синдромом хронической усталости.

Побеждаем вредный синдром хронической усталости

Используйте умеренные физические упражнения и не забывайте про пешие прогулки. Такая активность придаст бодрости утром и силы на дальнейший трудовой день. Кроме того, они тонизируют мышцы и повышают настроение и, конечно же, замечательно справляются с удалением конечного продукта метаболизма глюкозы – молочной кислотой.
Разгрузочные дни и правильное сбалансированное питание. Вредная пища неправильного приготовления очень сильно нагружает желудок, попутно вызывая физическую усталость и понижая активность умственных процессов. Поэтому чтобы активизировать все системы организма, диетологи и специалисты советуют время от времени проводить разгрузочные дни – не больше одного раза в неделю, что является также дозированным безопасным стрессом для организма.
Полезные для организма водные процедуры. Контрастный душ после утренней гимнастики значительно повышает уровень работоспособности, а вечерняя расслабляющая ванна с морской солью и травами подарит настоящий покой и отдых душе и телу.

Путешествия и отдых на свежем воздухе. Сайт hottours.in.ua поможет вам выбрать настоящее увлекательное путешествие в абсолютно любой уголок мира по специальным ценам, что поможет вам надолго справиться с синдромом хронической усталости и хорошенько отдохнуть. Регулярный отдых на свежем воздухе поможет справиться с нехваткой кислорода и общей слабостью организма, поэтому по возможности обязательно выделяйте в любом времени года время для отдыха и путешествий.

Неоспоримая помощь массажных процедур. Массаж всегда стимулирует кровообращение и питание кислородом и микроэлементами все клетки, а также он способствует омоложению и помогает расслабиться, отвлечься от проблем и забот.

Санаторий-профилакторий «Белая акация»


Карта сайта