Санаторий- профилакторий Белая Акация

Русская версия
English version


Главная страница
О санатории
Клиники
Номера и тарифы
Конференц-сервис
Услуги
Бронирование онлайн
Контакты
Перейти на сайт Гостиницы



погода в одессе


время в одессе

курс валют

Наличный Официальный
Курсы валют Курсы валют


Новости Санатория

    








Признаки нехватки витаминов и отдыха

В нашем сегодняшнем материале мы рассмотрим основные признаки нехватки витаминов в организме и отдыха.

Если у вас имеется какой-либо из указанных ниже признаков, то сразу же отправляйтесь к врачу и задумайте об отпуске.

Систематическое чувство усталости.

Такая усталость способна иметь огромное количество разнообразных физических причин, к примеру, функциональные расстройства щитовидной железы. Однако, ещё систематическое чувство усталости может быть следствием нехватки полезных продуктов питания в вашем холодильнике: мясо, молочные продукты и капуста помогут организму быть более бодрым. Если эти продукты в вашем рационе отсутствуют, то это может повлечь за собой недостаток витамина В группы и ниацина.

Признаки нехватки витаминов и отдыха

Зуд и чешуйчатая сыпь.

Зуд и чешуйчатая сыпь сильно пугают своим наличием и провоцируют подозрения на возникновение экземы. И только немногие люди знают, что такое может происходить при дефиците витамина В6. Поскольку этот витамин поддерживает правильную структуру коллагеновых волокон в коже. Поэтому если его будет не хватать, то кожа начинает сохнуть и покрываться чешуей.

Периодическая тошнота.

Частая тошнота считается типичным показателем наличия какой-то желудочно-кишечной инфекции. Однако, во многих ситуациях это имеет менее неприятную причину, а именно – нехватка витамина Н. Его ещё называют биотин, который помогает нашему организма перерабатывать пищу в источник энергии, а это просто жизненно необходимо для правильно метаболизма всех жирных кислот в организма.

Провалы в памяти.

Несомненно, забывчивость может быть следствием некоторых заболеваний, в том числе деменции. Однако, зачастую причину недуга не надо долго искать, поскольку она скрывается в рационе питания и недостаточном отдыхе. Чтобы отдохнуть достаточно приобрести горящие путевки все включено и дать своему организму хорошенько отдохнуть и набраться сил. Помимо отдыха важным элементом для всех метаболических процессов в центральной нервной системе считается витамин В3. Если вы часто что-либо забывайте, то употребляйте больше мяса, рыбы и качественных молочных продуктов.

Санаторий-профилакторий «Белая акация»


Карта сайта