Санаторий- профилакторий Белая Акация

Русская версия
English version


Главная страница
О санатории
Клиники
Номера и тарифы
Конференц-сервис
Услуги
Бронирование онлайн
Контакты
Перейти на сайт Гостиницы



погода в одессе


время в одессе

курс валют

Наличный Официальный
Курсы валют Курсы валют


Новости Санатория

    








Основы правильного загара на отдыхе

Для получения ровного и красивого загара, конечно же, потребуется время, лучше всего одна или две недели.

Приобрести интенсивный и красивый загар, без ожогов за один день просто невозможно. Поэтому сеансы солнечной терапии лучше всего начинать с десяти минут и постепенно увеличивать временный отрезок пребывания под прямыми солнечными лучами. Как утверждают многие врачи, что максимальный период нахождения под прямым солнцем, не приносящее вред здоровью, составляет не больше двух часов в день.

Основы правильного загара на отдыхе

Помимо этого, нельзя пропускать первоначальную подготовку к солнечной терапии.

Подготавливайте кожу к загару, для этого идеально подойдет специальный скраб для тела. Кроме того, чтобы не получить ожог необходимо пользоваться специальными спреями, эмульсиями и кремами для защиты от ультрафиолетовых лучей. Постепенно уровень защиты кремов можно снижать, начинать необходимо с самых максимальных значений, а именно с spf50. Очень важно наносить крем за полчаса до выхода на солнце. Особое внимание уделяйте всем выступающим частям тела – коленям, плечам, носу и груди. Также не забывайте наносить крем на мочки ушей и зону шеи. Губы следует увлажнять специальным защитным бальзамом.

Учтите, что после купания и каждые следующие полчаса нужно обновлять кремовую защиту тела. Но, не нужно наносить крем толстым слоем, поскольку так он даст обратный от желаемого эффект, кожа под большим слоем крема больше нагреется и риск обгореть существенно увеличивается. Несомненно, никто не будет спорить с утверждением, что самым лучим местом для получения загара считается морской пляж. Ведь возле моря или водоема получить загар существенно проще. Это связано с тем, что вода отражает направление солнечных лучей и усиливаем их действие в несколько раз. Кроме того, находясь в воде человеческая кожа продолжает загорать. Помимо это получение заказа у водоема имеет ещё одно преимущество, воздух в прибрежной черте более влажный и насыщенный, поэтому вашей коже будет сложнее пересушиться.

Для получения правильного загара на отдыхе всегда придерживайтесь наших рекомендаций и хорошего вам отдыха!

Санаторий-профилакторий «Белая акация»


Карта сайта