Санаторий- профилакторий Белая Акация

Русская версия
English version


Главная страница
О санатории
Клиники
Номера и тарифы
Конференц-сервис
Услуги
Бронирование онлайн
Контакты
Перейти на сайт Гостиницы



погода в одессе


время в одессе

курс валют

Наличный Официальный
Курсы валют Курсы валют


Новости Санатория

    








О профилактике детского сколиоза

Ниже будут рассмотрены основные принципы, которые помогут реализовать цель формирования правильной осанки у ребенка.

О профилактике детского сколиоза

  • В первые два года жизни вашего малыша как можно больше проводите времени с ним на улице, а особенно в солнечную погоду. Поскольку солнце считается главным природным источником важного витамина D, который обеспечивает и поддерживает правильное развитие скелета.
  • Идя с ребенком за руку, периодически меняйте её, предлагая ребенку идти то по правую, то по левую сторону от вас.
  • Для ребенка, который уже начал ходить в школу очень важно приобрести хороший рюкзак. Врачи рекомендуют обратить внимание на современные ортопедические ранцы, такие модели смогут обеспечить вам равномерное распределение нагрузки на спину за счет анатомической формы его спинки, повторяющие изгибы здорового позвоночного столба. Даже полностью заполненный тяжелыми учебниками, такой школьный рюкзак не будет перекашиваться в одну из сторон или провоцировать желание сгорбиться, чтобы хоть как-то облегчить нагрузку.
  • Всегда заботьтесь о рабочем месте юного школьника. Особенное внимание уделите выбору письменного стола, за которым ваше чадо будет делать уроки дома. Стол должен полностью соответствовать его росту, а расстояние от поверхности стола до головы ребенка должно составлять минимум тридцать сантиметров.
  • Пропагандируйте здоровый образ жизни и спорт. Лечебная физкультурная зарядка по утрам – это идеальная и доступная профилактика сколиоза. Комплексы самых простых упражнений можно с легкостью найти в Интернете.
  • Выбирайте только ортопедический детский матрас. Он сможет обеспечить правильное положение и защитит спину малыша в процессе отдыха и сна. Кроме того, отдыхать на таком матрасе намного комфортнее, чем на обычным моделях. Также желательно дополнить спальное место качественной ортопедической подушкой, которая сможет защитить от нагрузок шейный отдел позвоночника.
  • Следите за осанкой школьника. Указывайте ему на огрехи в походке при необходимости. Учтите, что приводя достоверные примеры, вы сможете проще и понятнее объяснить малышу, почему это так важно.

Санаторий-профилакторий «Белая акация»


Карта сайта