Санаторий- профилакторий Белая Акация

Русская версия
English version


Главная страница
О санатории
Клиники
Номера и тарифы
Конференц-сервис
Услуги
Бронирование онлайн
Контакты
Перейти на сайт Гостиницы



погода в одессе


время в одессе

курс валют

Наличный Официальный
Курсы валют Курсы валют


Новости Санатория

  • Как правильно смягчать и увлажнять сухую кожу
  • Самостоятельный уход за кожей в домашних условиях с применением качественных средств, или продуктов из кухонного холодильника может понравиться настоящим любительницам исключительно натурального ухода.

    








Немного о правильном питании кормящей мамы

В первый месяцы жизнедеятельности малыша заботливая мама обязательно должна быть максимально осторожной с продуктами питания, которые употребляются в рационе.

Поскольку все что происходит в кишечнике попадает в кровь, а от туда и в грудное молоко. Именно поэтому рацион кормящих мам должен состоять из исключительно натуральных продуктов, которые подвергаются минимальной промышленной обработке. Ещё желательно употреблять ту пищу, которую вы кушали во время беременности, поскольку организм малыша уже немного знаком с её составом. Также не нужно в первый период жизни новорожденного баловать себя экзотическими блюдами и продуктами.

Немного о правильном питании кормящей мамы

Кроме того, не забывайте про продукты, которые категорически противопоказаны кормящим мамам: жаренные и жирные блюда, копчености, кислые либо же острые продукты, соки, синтетические напитки, кофе, чай и сахар.

Кормящим мамам необходимо ограничить себя в употреблении мяса, а лучше и вовсе от него отказаться. Поскольку мясо это весьма трудно перевариваемый продукт, оно создает в организме человека сильную интоксикацию, потому что его процессе переваривания сравним с процессом разложения и сопровождается он выделением ядов, которые попадают в кровь и потом в молоко. Поэтому помочь снять и справиться с интоксикацией и очистить организм помогут свежеприготовленные кисломолочные продукты питания, которые содержат бактерии, заселяющие кишечник и утилизирующие продукты распада белковой пищи.

Особенно полезными являются бифидо-бактерии, которые присутствуют в продуктах: биокефир, биойогурт и других с приставкой био. Помимо питания не стоит забывать о полноценном и здоровом отдыхе, поэтому современные санатории в Анапе уютны и комфортабельны и они идеально подходят для кормящих мам с малышами. Помните, что где бы вы ни были, кисломолочные продукты обязательно нужно употреблять регулярно и лучше всего на ночь, поскольку так большинство полезных веществ являются транзитными в кишечнике, а для поддержания правильной здоровой микрофлоры необходимо постоянное их наличие в организме.

Санаторий-профилакторий «Белая акация»


Карта сайта