Санаторий- профилакторий Белая Акация

Русская версия
English version


Главная страница
О санатории
Клиники
Номера и тарифы
Конференц-сервис
Услуги
Бронирование онлайн
Контакты
Перейти на сайт Гостиницы



погода в одессе


время в одессе

курс валют

Наличный Официальный
Курсы валют Курсы валют


Новости Санатория

  • Как правильно смягчать и увлажнять сухую кожу
  • Самостоятельный уход за кожей в домашних условиях с применением качественных средств, или продуктов из кухонного холодильника может понравиться настоящим любительницам исключительно натурального ухода.

    








Немного о современной физической культуре и здоровье

Ещё в древние времена философы и врачи были уверены в том, что без регулярных занятий физической культурой здоровым человек быть не может.

Регулярные и разные физические упражнения способны создать тело абсолютно любого человека красивым и сильным. С помощью физических занятий и упражнений человек обязательно укрепит свое здоровье и добьется запланированных результатов относительно своей внешности.

Немного о современной физической культуре и здоровье

Кроме того, физкультура помогает человеку сохранить показатели здоровья, а также повышает степень работоспособности, а также снимает усталость.

Основными элементами в физической культуре остаются физические упражнения и комплексы упражнений, закаливание организма, соревнования, поддерживание чистоты быта и труда, активно-двигательные подвиды туризма и, конечно же, любой физический труд, как способ выражения активного отдыха от умственного труда. Физические упражнения действую на кору больших полушарий мозга и его подкорковые центры, вызывая при этом ощущения радости и бодрости, создавая уравновешенное и оптимистическое нервно-психологическое состояние. Физической культурой необходимо начинать заниматься с раннего детства и до старости. Именно поэтому в основу всего физического воспитания положены принципы регулярных тренировок и постепенного увеличения изначальных нагрузок.

Физическая культура и активность имеет значение как для преодоления гиподинамии (двигательного дефицита), так для укрепления здоровья. На уровне с физической культурой и спортом замечательном разнообразием является закаливание организма. Оказывая исключительно благоприятное воздействие на нервно-эмоциональную систему организма, физическая культура продлевает молодость, жизнь и красоту. Стоит также отметить, что пренебрежение к занятия приводит к увеличению веса, потери ловкости, выносливости и степени гибкости.

Санаторий-профилакторий «Белая акация»


Карта сайта