Санаторий- профилакторий Белая Акация

Русская версия
English version


Главная страница
О санатории
Клиники
Номера и тарифы
Конференц-сервис
Услуги
Бронирование онлайн
Контакты
Перейти на сайт Гостиницы



погода в одессе


время в одессе

курс валют

НаличныйОфициальный
Курсы валют Курсы валют


Новости Санатория

    








Связь нарушения питания и набора лишнего веса

Начали кушать слишком много.

Об уничтожении ежедневной диеты позаботилась современная пищевая промышленность, которая обязательно отбеливает муку, полностью очищает рис, жарит во фритюре и почти в каждый продукт добавляет сахар-рафинад. Другими словами, искусственно повышается калорийность пищи.

Связь нарушения питания и набора лишнего веса

Кушаем слишком сладкое и через чур жирное.

В основном, первым врагом считается избыточное количество сахара и жира в ежедневном рационе, а при этом отсутствует физическая нагрузка на должном уровне. Такой подход можно назвать самым эффективным рецептом для набора избыточного веса. Кроме того, сахар активизирует инсулин, которые запускает все необходимым процессы метаболизма для эффективного складирования поступающего жира в клетках.

Фруктозная проблема.

По последним исследования на протяжении последних десяти лет существенно увеличилось употребление сладких газированных и фруктовых напитков, а также соков. Кроме того, большинство данных напитков, а также сладостей и соусов в своем составе содержат разновидности сиропа из фруктозы, который намного дешевле и слаще традиционного сахара. В свою очередь фруктоза становится причиной перепроизводства липидов, повышая при этом давление и увеличивается концентрация пуринов, что может спровоцировать подагру. Поэтому если вы хотите порадовать себя или близких вместо сладких напитков закажите доставку цветов на сайте https://sunrose.com.ua/flowers-delivery-odessa по самым оптимальным ценам.

Кушаем слишком часто.

Огромный процент людей попросту пропускает завтрак, поэтому часто перехватывает закуски и обязательно переедает вечером. Употребление пищи перед сном приводит к том, что мы встаем с ощущением полного желудка и отсутствует аппетит на утренний прием пищи. Именно поэтому удлинение интервала между ужином и завтраком вызывает увеличение процента содержание жира и существенного замедления метаболизма. Это же связано и с попытками экономить организмом имеющуюся энергию. Именно поэтому, правильно сбалансированный рацион питания из двух-трех приемов пищи значительно правильней и выгодней для здоровья.

Санаторий-профилакторий «Белая акация»


Карта сайта